reede, 30. august 2013

Kaks erinevat 5 minuti fudge-maiust



Suus sulavad ja väga kiirelt valmivad maiused e. pumatikommid.
Koostis
1 2/3 tassi  suhkru
2/3 tassi suhkruta kondenspiima
1 spl soolata võid
1/2 tl soola
170 gr  piimašokolaadi (laastude)
16 suurt vahukommi
1 tl puhast vanilje ekstrakti
1 tass peenestatud pähklid

Valmistamine
Aseta suhkur, piim, või ja sool keskmise suurusega keedupotti. Aja keema, keeda 5 minutit, pidevalt segades.
Lisa šokolaadi laastud; sega kuni sulanud.
Tõsta pott tulelt; segatakse juurde vahukommid, vanilje ja pähklid. Segatakse hoolikalt läbi.
Vala 20 cm suurusele pannile. Kui mass on jahtunud lõika ruutudeks.

Allikas


 Teine variant



Vaid neljast komponendist, vajad - üks kauss, mikrolaineahju ja viis minutit meisterdamiseks aega, saate  suure šokolaadi maiuse :)

Koostis

340 gr (2 tassi) poolmagusat šokolaadi ( laaste)
1 purk magustatud kondenspiima
2 spl soolata võid
½ tassi pekanipähklid, või muid pähkleid, röstitud (vaba valik)

Valmistamine

Vooderda  20 x 20 cm küpsetuskauss fooliumiga.
Mikrolaine ahju pane kaussi sulama šokolaad ja või  kondenspiimaga 1 minutiks, võta välja ja sega. Kui ei sulanud, korrata 30-sekundiliste intervallidega sama tegevust. Lisa pähkel
Levita segu ühtlaselt ettevalmistatud pannile.  Peale jahtumist tõsta pann külmikusse, peale hangumist lõika ruutudeks.Serveeri.

Allikas



kolmapäev, 28. august 2013

Kodune meega ketšup




Koostis:
180 ml tomatipastat
1/4 tassi mett
1/2 tassi valget äädikat( 10%-ne)
1/4 tassi vett
3/4 tl soola
1/4 tl sibula pulber
1/8 tl küüslaugupulbrit

Tegemine:

Aseta kõik koostisosad keskmise suurusega keedupotti. Kuumuta segu, pidevalt segades keskmisel kuumusel, kuni ained on sulanud ja segunenud.

Keeda segu madalal kuumusel 20 minutit, pidevalt segades.

 Tõsta ketšup tulelt, lase veidi jahtuda ja pane purki, kaaneta.


Vaata lisaks veel teist omatehtud ketšupit- http://www.simplyscratch.com/2012/05/homemade-ketchup-recipe.html

Kuidas vabaneda stressist ja ärevusest


Krooniline stress kahjustab neerupealiste talitust, mis võib omakorda nõrgendada immuunsüsteemi ja kaasa tuua degeneratiivseid haigusi. Kuigi ravimtaimed on stressi ajal head kaaslased, on rahustavate ürtide mõjule lootma jäämisest tähtsam teadvustada endale ärevuse tegelik põhjus.

Vajalikud asjad


1. Jooge kummeli ja naistenõgese teed. Ravimtaimed on stressi ajal head kaaslased. Kummel ja naistenõges lõõgastavad ja on kergelt rahustavad.

2.Toitu tervislikult, sest just tervislik toit kaitseb stressi eest.

3. Ostke apteegist stressi vähendavaid toidulisandeid. Emotsionaalse stressi vastu tugedavad organismi mitmesugused toidulisandid. Muuhulgas B-vitamiinide kompleks, mis turgutab neerupealseid; magneesium ning kaltsium, mis on mõlemad rahustava toimega.

4. Leidke aega iseendaga olemiseks.

5. Aroomiõlidest mõjub hästi lavendlilõhn. Stressist ja ärevusest vabanemiseks tupsutage tilk lavendli eeterliku õli kas tasku- või salvrätile ning hingake seda aroomi sisse nii sageli kui soovite.

6. Ženžen suurendav samuti vastupidavust stressile. Siberi ženžen tugevdab suurepäraselt neerupealseid ning aitab kehal füüsilise ja emotsionaalse stressiga kergemini kohaneda.

7. Jooge rahustavat palderjaniteed. Palderjan on tõhus ja ohutu rahusti, mis aitab sügava stressi ja ärevuse korral.

8. Stressi on võimalik maandada vanniga. Soe vann enne magama minekut tagab sügava une.

9. Proovige harrastada lõõgastavat hingamist. Hingamise rütmi teadlikult aeglustades annate kehale ja vaimule teate lõõgastuda. Istuge või lamage mugavas asendis. Hingake sügavalt sisse. Hingake läbi kergelt paotatud huulte täielikult välja. Sulgege suu ja hingake nina kaudu aehlaselt sisse, ise mõttes viieni lugedes. Hoidke hinge kinni, mõttes viieni lugedes. Siis hingake suu kaudu kümneni lugedes täielikult välja. Ärge kiirustage ja jälgige, et väljahingamine oleks sissehingamisest kaks korda pikem. Korrake kogu tsüklit kuni viis korda.
Tehke seda vähemalt kaks korda päevas või mil iganes pinget ja ärevust tunnete.

teisipäev, 27. august 2013

Nanaimo



Väga maitsev dessert Kanadast.  Valmistamine pole küll keeruline, aga võtab siiski mõnevõrra aega.
Maitse kompenseerib selle kenasti.  Kuna teda tuleb parajalt tükeldatud kujul säilitada külmkapis, siis võib desserdi valmis teha juba varem, seda maitsvam ta on.
Ained:

Koorevõi       250 gr.
Suhkur             50 gr.
Kakao pulber    5 spl.
Muna (kergelt lahtiklopitud)  1 tk
Vanilje                 1tl.
Vahvli tükid         1,5 klaasi
Kookoshelbed       1 klaas
Purustatud Kreeka pähklid    0,5 klaasi
Vanilje pudingu pulber  3 spl.
Piim                   50 ml
Tuhksuhkur        2,5 klaasi
Tume šokolaad  200 gr.

 Valmistamine:
Selle suurepärase desserdi valmistamiseks tuleb esimesena teha põhi:  Sulatage 100 gr. võid kastrulis. Lisage suhkur ja kakaopulber ning segage ühtlaseks massiks. Lisage  lahtiklopitud muna ja vanilje ning ja võtke nõu tulelt.  Lisage vahvlitükid ( võib asendada näiteks šokolaadi küpsiste või kreekeri tükkidega), kookoshelbed ja pähklid ning segage hoolega. Määrige neljakandiline  vorm võiga ja asetage saadud segu vormi ja jätke jahtuma. Vorm ei pruugi olla liiga lai, vaid pigem piklik. Asetage vorm 20 minutiks külmkappi.  Nüüd valmistage desserdile  kreemjas kiht. Selleks tuleb 70 gr. pehmet võid mikserdada kreemjaks massiks. Lisada pudingu pulber ja piim ning jätkates kloppimist lisada  ühtlaselt tuhksuhkur. Nüüd valage saadud segu külmkapis olevale  kihile ja asetage dessert tagasi külmkappi. Nüüd valmistage  pealmine šokolaadi kiht. Selleks sulatage šokolaadi tükid koos ülejäänud võiga ja jahutage veidi maha. Nüüd kallake see  kiht desserdile ja asetage külmkappi aga ainult seniks kuni šokolaad ei hakka veel kõvaks tahkuma. Võtke dessert külmkapist ja tehke noaga kerged märgid ette kui suuri  ja missuguseid tükke soovite saada. Veel enne kui pealmine kiht täielikult kõvaks tõmbab, tuleb dessert tükeldada. Seda saab teha kuumaks aetud noaga ja enne iga järgmise tüki lõikamist tuleb nuga kuivaks pühkida.  Nüüd tükid tagasi külmikusse ja  serveerida jahutatult.


Valge šokolaadi kook



Olen seda kooki mitmeid kordi teinud ja tõeliselt maitsev ja suus sulav kook. Kuna see on üks minu lemmikutest, siis talletasin selle ka siia.
Tegu on on mõnusalt kreemja täidise ja tõeliselt suus-sulava šokolaadikooga. Kook peab küll enne sööma asumist üleöö jahedas tahenema, kuid see-eest on selle maitsva hõrgutise valmistamise protsess ülikiire. Eks ma muidugi olen selle koogi ka ükskord ammu untsu keeranud, kui mul kogemata läks paar tilka vett veevannil sulava šokolaadi sisse. Ja oh seda õnnetust, hetkega oli šokolaad tükkis ja sellega ka kogu valge šokolaad koogi jaoks kasutu. Teistel kordadel on aga kook õnnestunud 100%-selt. Nii et kõik valge šokolaadikooki tegema!



Põhi:
250 g kakaoküpsiseid (kasutasin Selga omi)
75 g sulatatud võid

Kate:
400 g kohupiimapastat
300 g valget šokolaadi
200 ml vahukoort
külmutatud maasikaid

Sega purustatud küpsised ja sulatatud või ning suru segu lahtikäiva koogivormi põhja (kasutasin 22cm läbimõõduga koogivormi). Sulata valge šokolaad vesivannil. Vahusta vahukoor, sega juurde kohupiim ja vesivannil sulatatud šokolaad.

Pane külmutatud maasikad küpsisepõhjale. Sellee peale vala šokolaadi-kohupiimasegu. Pane külmkappi tahenema soovitavalt ööpäevaks.




Allikas

Toidud ja joogid, mille tihe tarbimine su välimust vanemaks muudavad.



Sa võid määrida enda peale kilode viisi vananemisvastaseid kreeme, kuid kokkuvõttes loeb see, mis toimub sinu organismis. Loe, milliste toiduainete ja jookide pidev tarbimine sinu välimust rikub
Siin on toidud, mis su nahale ning hammastele halvasti mõjuvad.

Sool

Soola tarbimine tõstab vererõhku ning see mõjutab omakorda naha kollageeni tootmist. Eelkõige põhjustab liigne soola tarbimine kortse ning turseid silmade all.

Suhkur

Liigne suhkru tarbimine mõjutab sinu organismi insuliinitaset, mis omakorda mõjutab su veresooni ning naha välimust. Spetsialistide sõnul näed muutust oma naha välimuses juba nädal pärast seda, kui oled loobunud suhkru tarbimisest. Kui soovid magusat, söö puuvilju ja marju.

Kohv

Kohv rikub sinu hammaste värvi ning viib sinu organismist vedelikku välja. Kui kehas pole piisavalt vedelikku, muutuvad ka sinu kortsud kergemini nähtavaks ning nahk pole üldiselt nii ilusa väljanägemisega kui võiks.

Alkohol

See teadmine ei üllata küll kedagi, kuid kordame selle siiski üle. Alkohol viib samuti kehast vedelikku välja, ning võib näo tursesse ajada. Samuti tekib alkoholi tarbides tavaliselt isu soolase järele ning nüüd me juba teame, mida sool meie välimusega teeb.

Punane liha

Rohkem kui kord nädalas punase liha söömine muudab veresoonte seinad jäigemaks ning see omakorda põhjustab kortsude teket.

Pasta ja sai

Pastat ja saia süües väheneb naha kollageeni tootmine ning nahk muutub hapramaks, kaotab oma elastsuse ning sileduse.

Vürtsikad toidud

Need võivad olla head sinu seedimisele, kuid mitmete inimeste nahale mõjuvad need halvasti. Kuna need laiendavad veresooni, muudavad need õhukese nahaga või menopausi läbi tegevate naiste jumet punasemaks ning ebaühtlasemaks.

Transrasvad

Transrasvad põhjustavad veresoonte ummistumisi, seega ei jõua kõik vajalikud ained nahani ning nahk näeb seejärel halvem välja.

esmaspäev, 26. august 2013

Kosmeetika aegumine


Meil kõigil on sahtlipõhjas või meigitarvete kotis ilutooteid, mille aegumistähtaeg on ammu möödas ning me peaksime need ära viskama. Kuid mis meid siis takistab? Võib-olla ei taha me uute toodete ostmiseks raha kulutada või arvame, et meil võib seda toodet ühel päeval vaja minna. Loodame, et äkki tuleb see lihtsalt uuesti moodi. Kahjuks on aegunud kosmeetika kasutamine õnnemäng. 

Avatud toodetel, mida hoitakse toatemperatuuril on säilivusajad umbes sellised (oleneb ka kasutamissagedusest; sellest, kas kreemipurgis käiakse pesemata kätega sees soperdamas, kas ripsmetuššile loksutad õhku sisse, harja edasi-tagasi nühkides, kas silma-kulmupliiatsid käivad suust läbi, enne kui peale kantakse, kas küünelakk jääb kauaks lahtiselt seisma jms):
- Parfüümid: 2 - 15 aastat
- Kreemid, jumestuskreemid: 0.5 - 1aasta
- Päevituskreemid: 3 - 6 kuud
- Pruunistavad kreemid: ~6 kuud
- Puudrid, talgid: ~3 aastat ja enam (kuivas kohas)
- Põsepunad: ~3 aastat
- Küünelakid: ~2 aastat
- Huulepulgad: 2 - 3 aastat
- Pliiatsid: 1 - 2 aastat
- Ripsmetuššid: 3 - 6 kuud
- Nahahooldusvahendid ~ 2 aastat
- Silmalainer(vedel) ~ 6 kuud
- Lauvärvid kreemjad ~  12 kuud
- Lauvärvid (pulber) ~  2 aastat

Säilitusained pole kõikvõimsad
Säilitusained mõjuvad vaid teatud aja jooksul pärast toote avamist ning koostisosade stabiilsus elab samuti oma elu. Probleem on selles, et tihtipeale puudub tootepakendil aegumiskuupäeva tähistav märgistus ning seega peab tarbija ise teadma, millal tuleb vananenud kosmeetikatootega hüvasti jätta. Sageli ei raatsi me oma lemmiktootest loobuda, kuid peame muutuma rangemaks ja minema viskama kõik, mis on juba ammu aegunud.
Kosmeetikas sisalduvad säilitusained peaksid tapma kõik levinumad bakterid. Uuringud näitavad, et enne meigitoote avamist leidub selles vähe baktereid. Niipea kui sa selle avad, tungivad õhus leiduvad baktereid tootesse ning tavaliselt lisandub neid ka siis, kui puudutad toodet mustade kätega, aplikaatori või harjaga. Mingil hetkel kaotavad tooted bakterite tõttu oma mõju, olenemata sellest, kui hoolikas sa toote kasutamise ajal ka ei oleks.
Kosmeetikatoodete aegumiskuupäev
Sageli oleme küsimuste ees, kui kaua tooted säilivad, millal need aeguvad ja mida täpselt pakendil olevad numbrid ja tähed tähendavad.
Koodide dešifreerimine
Tavaliselt on tootel olevad koodid kombinatsioonid tähtedest ja numbritest. Need näevad välja peaaegu nagu kuupäevad. Üldjuhul on need omased konkreetsele tootele ja neid on raske ise dešifreerida. Kõige kindlam on võtta ühendust tootjaga. Tähed võivad tähistada kuud (A = jaanuar, B = veebruar jne) ja numbrid võivad tähistada aastat (1 = 2000, 2 = 2001 jne), kuid see võib varieeruda. Kui oled ostnud toote volitatud edasimüüjalt, on väga ebatõenäoline, et toode on kohe aegumas või juba aegunud, kuid targem oleks seda siiski kontrollida.
Aegumiskuupäev näitab, millisest kuupäevast alates ei ole toode enam nii efektiivne, kui peaks. Kui enne märgitud kuupäeva muutub toote värvus, lõhn või tekstuur, on tõenäoliselt parem kasutamine lõpetada.

Mõned näpunäited kosmeetikavahendite säilitamiseks

Hoidke kaasaskantavad kosmeetikumid alati kotis teistest asjadest eraldi, hea kui omaette kindlalt suletud kotikeses.
Ärge jätke kosmeetikume päikese kätte, päike lühendab selle kasutusaega ja rikub kvaliteeti.
Kui mingi kosmeetikum on tekitanud probleeme, siis ärge seda enam kasutage.
Ärge kunagi lisage kosmeetikumidele vedelikku, kui seda just kasutusjuhendis pole ette nähtud.
Visake ära kosmeetikum, mille välimus ja lõhn on muutunud.

Puudrid

Tolmpuuder ei niisku ega kivistu, kui seda hoida kuivas kohas ja kindlalt suletuna.
Kreempuudrit ei tohi hoida küttekehade lähedal ega päikese käes, siis tõuseb vedelik pinnale.
Niiskuse toimel riknenud puuder muutub tompjaks, valguse ja soojuse käes hoitud puuder aga võib muuta värvi.

Lauvärvid ja põsepunad

Neid tuleb kanda puuderdatud nahale. Vastasel korral võivad naharasu ja kreem värviga seguneda ning muuta selle pealiskihi kõvaks ja raskesti eemaldatavaks.
Sama ohtlik on niiskus.

Meigipliiatsid

Enne meigipliiatsi kasutamist tuleb seda hoida mõni tund külmikus või kümmekond minutit sügavkülmas, sest soojana tarvitades kipub pliiatsi rasvane värvimass pudenema.
Silmapliiatsid peavad olema hoolikalt teritatud, siis ei muutu pliiatsiots pehmeks.
Hügieenilistel kaalutlustel ei maksa silmapliiatsit kasutada üle poole aasta.
Sage teritamine hoiab bakterid pliiatsist eemale.

Ripsmetušid

Ripsmetušid riknevad meikimisvahenditest kõige kiiremini. Kui lõhn muutub, tuleks see ära visata.
Ripsmetuši harjaga ei soovitata tuubis eriti ringi segada, sest kui tuubi palju õhku pääseb, vananeb tušš kiiremini.
Ripsmetuši harja ei maksa pesta, sest nii võivad värvi sisse sattuda nakkust tekitavad bakterid.
Silmapõletiku korral tuleb tuši kasutamisest hoiduda, sest pisikud võivad siis tušipurki sattuda ja hiljem uuesti tervenenud silmi rikkuda.

Näomaskid

Säilivad paremini külmkapis hoituna.
Enne tarvitamist tuleb neid loksutada, et ladestunud koostisained seguneksid.
Riknenud näomask muutub tükiliseks ja lõhn ebameeldivaks.

Küünelakid

Lakid ei säili õhu käes. Peale kasutamist tuleb purk kohe sulgeda ja panna jahedasse pimedasse kohta.
Harvemini kasutatavat lakki peab aeg-ajalt loksutama.

Huulepulgad



Hoida jahedas.
Vananeval huulepulgal värv tuhmub.




Teadmiseks


Mahetooted. Looduslikud tooted sisaldavad vähe säilitusaineid ja see tähendab lühemat säilivusaega. Need tooted on väga tõenäoliselt bakteritele sobivaks elukeskkonnaks. Kasuta neid maksimaalselt kuus kuud ja ürita täielikult vältida toote kokkupuutumist kätega ja veega.
Ripsmetušš. Kuna ripsmetušš on suure niiskussisaldusega ja seda kasutatakse silmade lähedal, võiks selle asendada iga kuue kuu tagant. Kui tekib silmade ärritus, tuleb seda vahetada veelgi varem. Ripsmetušš on isiklikuks kasutamiseks mõeldud toode. Seda ei tohiks kellegi teisega jagada. Seda peaks hoidma pimedas ja jahedas kohas.
Vedel silmalainer. Sarnaneb ripsmetuššiga, kuid selle kokkupuude silmaga on vähemtõenäoline.
Vedelad peitekreemid ja aluskreemid. Need võivad õhuga kokku puutudes oksüdeeruda. See on ka põhjuseks, miks aluskreemi toon päeva lõpuks teistsuguseks muutub. Sulge kaaned korralikult!
Jumestuskreemid ja põsepunad. Tavaliselt kantakse neid nahale sõrmedega. Veendu, et sinu käed on puhtad või kasuta meigipintslit.
Huulepulk. Soojus ja niiskus avaldavad huulepulgale suurt mõju.
Lisaks hoolitse meigipintslite eest, sest õli ja bakterid võivad meigipintsli harjaste vahele koguneda. Ka meigiaplikaatorit peab pesema pärast iga kasutamist.


Lisaks kasutatud materjale-Buduaar  , terviseamet

kolmapäev, 21. august 2013

10 toataime, mis peaksid teie koju õnne tooma.


10 toataime, mis peaksid teie koju õnne tooma.
(Teaduslikult kinnitamata)

1.Tõlvlehik(tuntud kui "naise õnn").
Tuues koju selle taime,üksikud inimesed leiavad oma teise poole.Noorpaarid kes unistavad lapse saamisest,on varsti oodata pere lisa."Naise õnn "toob alati perre mõistmist ja armastust.








2. Kannike( saintpaulia).
Majas ,kus kasvab kannike ,on alati vähem tülisid.Samuti paljud peavad seda lille igavese armastuse sümboliks.








3. Hibiskus või hiina roos. Selle taime toomine koju, ennustab kirglikku armastust









4. Hoya (vaha luuderohi).
Mõnes riigis kingitakse 14 veebruaril, kui sõbra lille. Eriti hästi mõjub suhtele, kui paned selle kasvama magamistuppa.










5. Mirt (myrtus).
See taim aitab kaasa teie abielu õnnestumisele,muudab abielu edukas ning juba olemasolevate perre toob õnne ja rahu. Paljudes maades peetakse Mirti heaks kingituseks noorpaaridele.






6. Aihrison.
Rahvapäraselt armastuse- või õnnepuu( love tree) . Nagu nimetusest paistab toob koju õnne ja armastust.

7. Tiigerlehik. (calathea)
Seda taime peetakse koduse õnne hoidjaks ja sümboliks.













8. Rohtliilia. (Notorious hlorofitum)
Vanarahva tarkus ütleb et see taim toob koju õnne ja rahu.







9.  Hapuoblikas (oxalis).
Kui teil on vaja leida oma armastus või säilitada perekond,kasvatage kodus oblikat.










10. Flamingolill.
("Mehe õnn")See taim toob õnne ja edu armastuses. Annab meestele mehe jõu

laupäev, 17. august 2013

Sidrunivee kasulikkusest tervisele.



Pilutatud lilleline linik.










Haiguste ennetamine looduslike vahenditega



Tihti on terviserikkeid lihtsam ära hoida, kui ravida. Remedyway.ee kirjutab, milliste ravimtaimede, puuviljade ja aiasaadustega on võimalik oma tervist turgutada ja haigusi eemal hoida.


Haiguste ennetamiseks sobivaid ja kättesaadavaid ravimtaimi, puu- ja aedvilju võib kasutada toiduna, jookidena (mahlad, kissellid, morsid), toidulisanditena, toitude ja jookide maitsestamiseks ning ravimite-preparaatide (teed, tõmmised, õlid, meesegud, pastad, võid lisanditega) valmistamiseks.
Loodus pakub leevendust erinevatele tervisehädadele
Loodus tuleb appi:
Allergia – tatar
Alzheimeri tõbi – mustikas, joovikas
Aneemia – kirss, ploom, sidrun, virsik
Angiin – eukalüpt, kibuvits, kuldjuur, mustikas, pihlakas, sidrun, viirpuu
Artriit – kaer, kask, pohl,salat, sojauba, võilill
Artroos – kask, võilill 
Ateroskleroos – ananass, apelsin, astelpaju, liiv-hundihammas, artišokk, valge diktamnus, baklažaan, greip, joovikas, kabatšokk, kapsas, kirss, karusmari, kibuvits, kukerpuu, lagrits-magusjuur, merikapsas, lina, maapirn, maasikas, mais, mangold, mustsõstar, naistepuna, oliiv, punane pipar, petersell, pihlakas, pohl, päevalill, ristik, rõigas, spargelkapsas, sarapuu, seeder, sidrun, astelpaju, võilill, kreeka pähkel, sojauba, sookail, tatar, till, teeleht, tomat, tähtaniis, veisesüdamerohi
Eesnäärme adenoom – lagritsa-magusjuur
Gripp – granaatõun, eleuterokokk, kalmus, kaneel, köömen, küüslauk, mandlid, mädarõigas, nelk, oliivid, paju, pihlakas, peet, porgand, saialill, seller, sidrun, sibul, sinep, sirel,soopihl, sookail, roheline tee, tähtaniis, vaarikas, õun
Haavandid - joovikas, lodjapuu, maasikas, jõhvikas
Hambakivi moodustumine – oliivid
Hammaste purunemine – greip
Hemorroid – pärn
Hüpertoonia – seller, jõhvikas, greip, lina, kask
Impotentsus – kõrvits
Infarkt – angervaks, ingver, kalanhoe, kirss, küüslauk, mesikas, porgand, saialill, sojauba, sookail, tatar, tedremaran, roheline tee, täht-toompihlakas, vaarikas, viinamari
Insult – ingver, jaapani sofora, joovikas, kastan, kirss, maapirn, tatar, roheline tee
Isheemia – hernes, veisesüdamerohi
Juuste väljalangemine – kuusk, pärn, salvei, kohv, küpress, liivatee
Kaaries – kalmus, kreeka pähkel, kõrvis, merikapsas, mädarõigas, pihlakas, roheline tee
Katarakt – akaatsia, kurkum, liivatee, kibuvits
Kilpnäärme haigused – merikapsas, metspähkel, kreeka pähkel
Kolesterooli kogumine – õlglill, ubaleht, kabatšokk, mais, kurkum
Kortsud – kassia, küüslauk, sibul, viigimarjad
Krambid – tedremaran, ristitill, kalmus, hanijalg, spargel, apteegitill
Kõhu valuhood – saialill, till, köömen
Kõhukinnisus – greip, hanejalg, rõigas, salat
Kõhupuhitus – küüslauk, sarapuu
Kõrge vererõhk – kardemon, kibuvits, küüslauk, merikapsas, piparmünt, õun
Kõõm – kuusk, küpress, oliivid
Köha – sidrun
Külmetus – idandatud nisu, idandatud tatar, mädarõigas, pihlakas
Lamatised – mandlid
Leukoos - vereurmarohi
Liigeste haigused – porgand
Luumurrud – paiseleht
Maksa haigused – pojeng
Mao haigused – kapsas, sidrun, kummel
Migreen - krüsanteem, porgand
Mälu halvenemine – abrikoos, banaan, dattel, hernes, nelk, oad, pähklid, sojauba, viigimari, viinamari
Mürgitus, toksikoos – õlglill
Naha haigused – lodjapuu, ristiköömen
Neeruhaigused – pirn, kurgirohi
Neerukivitõbi – ananass, jõhvikas, kadakas, linnurohi, maasikas, mustikas, moon, oliivid, põldosi, rõigas, spargel, viinamari
Nekroos – naistepuna
Nägemise halvenemine – mustikas, joovikas, kapsas
Osteokondroos – mustsõstar, võilill 
Paised – küüslauk, raudrohi, viigimari
Parkinsoni tõbi – mustikas, salvei, õun
Podagra – apelsin, maasikas, mustsõstar, salat, õun
Prostatiit – kõrvits
Psoriaas – seller, datlid
Põie haigused – pirn
Põiekivitõbi – ananass, jõhvikas, kadakas, linnurohi, maasikas, moon, mustikas, oliivid, põldosi, rõigas, spargel, viinamari
Põletikud – ananass
Rasvumine – kabatšokk, kapsas, merikapsas, oliivid, pipar punane
Sapikivitõbi – jõhvikas, maasikas, mustikas, võilill, rõigas
Skleroos – aroonia, greip, ingver, kreeka pähkel, kurk, maasikas, mais, ristik, oliivid, roheline tee, türgiuba
Soolte haigused - kaneel, kardemon, kurgirohi, köömen, küüslauk, mustsõstar, murakas, mädarõigas, pipar, rõigas, seller, sibul, sinep, till, viinamari
Soolade ladestumine – maapirn, pirn, salat
Spasmid – apteegitill, arnika, hanijalg, kalmus, spargel
Stenokardia – hanijalg, küüslauk, pastinaak, ristik, till
Stress – tähtaniis, ristik
Suhkruhaigus – takjas, sojauba, maapirn
Südamehaigused – lina, maapirn, mustikas, pistaatsia, tatar, roheline tee, tomat
Tahhükardia – kardemon
Tonsilliit - eukalüpt, kibuvits, mustikas, pihlakas, sidrun, viirpuu
Tromboos - angervaks, arbuus, astelpaju, hernes, ingver, kaer, kaneel, kastan, kirss, kopsurohi, kurkum, küüslauk, lambalääts, liivatee, melon, köömen, merikapsas, mesikas, mustikas, pastinaak, peet, pipar, ploom, ruse, sibul, sojauba, tatar, viigimari (tume), viinamari, punane vein, kalaõli
Tursed – adoonis, kartul, tatar
Töövõimekus – nelk
Uimasuse tekkimine – koirohi
Valud – roheline tee, ingver, piparmünt, nelk
Vanaduslaigud – võilill
Vananemine (enneaegne) – astelpaju, avokaado, ingver, joovikas, kapsas, küüslauk, maapirn, mustikas, mänd, oliivid, porgand, sibul, sidrun, spinat, tomat, võilill, kala (rasvane)
Veenide laienemine – tatar, kirss, kastan, sidrun
Veenipõletik (ummistav) – aroonia
Verevalumid – aroonia, greip, jaapani soofor, karusmari, kirss, kibuvits, piparmünt, raudrohi, tatar
Vähk – abrikoos, adoonis, ananass, apelsin, arbuus, aroonia, artišokk, astelpaju, bergeenia, eleuterokokk, eukalüpt, greip, hanejalg, hapuoblikas, hurmaa, ingver, joovikas, kaalikas, kalmus, kannike, kapsas, karusmari, kask, kirss, koirohi, koriander, kroonohakas, kuldjuur, kurereha, kurk, kurkum, kõrvits, küüslauk, kärbseseen, leeder, lina, lodjapuu, loorber, maapirn, maasikas, mangold, melon, merikapsas, mustikas, mustsõstar, naat, oliivid, paiseleht, pastinaak, peet, petersell, ploom, pojeng, porgand, pune, põdrakanep, rebasehein, redis, rõigas, saialill, seller, sibul, sigur, sinep, sojauba, sookail, soopihl, spargelkapsas, spinat, surmaputk, tatar, teeleht, till, tomat, vaarikas, vaher, vereurmarohi, viigimarjad, viinamari, virsik, võilill, õun, üheksavägine
Väsimus – nõges



kolmapäev, 14. august 2013